Исследования показывают, что глутатион играет ключевую роль в защите клеток от окислительного повреждения. Согласно данным
Healthline, этот антиоксидант не только нейтрализует свободные радикалы, но и восстанавливает другие защитные соединения в организме.
Особенно важно то, что собственная выработка глутатиона снижается с возрастом и под воздействием стрессовых факторов.
После 30 лет его уровень падает примерно на 1% ежегодно. Поэтому внешняя поддержка становится особенно актуальной для людей, ведущих активный образ жизни или находящихся в состоянии хронического стресса.